今日は定期歯科検診へ行ってきました
いつも検診のたびにチェックされる「磨き残し率」。
だいたい毎回17％くらいなので、今回もそのくらいかな〜と思っていたら…
なんと、
46％！！
歯科衛生士さんにも「今日はちょっと多いですね〜」と言われてしまいました
…そういえば今朝めちゃくちゃバタバタしてた…
朝の数分って本当に大事ですね
毎日やっていることだからと油断すると、ちゃんと結果に出るんだなあと反省です。
さらに今回はもうひとつ。
先生から、
「歯が少しえぐれていますね」
と言われました
確かに、たまにしみてたよ。
でも毎回じゃないから、あんまり気に留めてなかった
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その場でチャチャッと詰め物をしてもらいました。
原因として考えられるのは、
・歯みがきの力が強すぎる
・研磨剤入り歯磨き粉の影響
・酸性の飲み物や食べ物
・食いしばり
などがあるそうです。
どれも普段何気なくやっていることばかり。。
放置してると知覚過敏や歯が折れる事もあるとかコワスギ
食いしばりって、気を付けても中々治らないですよね
どうしたらいいんだろう
毎日当たり前のように使っている歯。
失ってから大切さに気づくと言いますが、できればそうなる前に守りたい
定期検診に行くと、自分では気づかない変化を教えてもらえるので本当にありがたいなと思います。
今日の検診で改めて感じたこと。
歯は一生モノ。
これからは朝どんなにバタバタしていても、歯みがきだけは丁寧にしようと思います
みなさんも歯を大切にしてくださいね♪
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