51歳で早期退職★余生は小さく暮らしたい

51歳で早期退職★余生は小さく暮らしたい

元公務員、夫と2人暮らし

27年間の勤め人生活にピリオドを打ち、2024年からリタイア生活を開始

残りの人生は、小さく暮らして平和に生きたい

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元公務員・アラフィフ主婦ですピンクハート


術後4か月以上経過しました

退院後2か月半近く経ちました


このたび、退院後2回目となる外来診察を受けてきました



回復は順調


レントゲン写真では、骨折部位の骨再生がさらに進んでいて、順調な回復が確認できました

先月半ばから杖なし歩行しています



\歩けるって、ホント素晴らしい!!/



来年3月にボルトの一部を除去してもらいたい旨を主治医に伝え、了承していただきました爆笑


・・・と、ここまでは良かったのですが真顔




ショック!新たな問題発覚!!


レントゲン撮影と合わせて行った骨密度検査の結果、骨粗鬆症になっていることが判明しました驚き


これはかなりショック!
骨は丈夫だと思っていたから!
調べたところによると、50代での発症は10人に1人らしい


骨粗鬆症になりやすい人の特徴として、以下が挙げられるようです電球

・閉経後または閉経移行期
・遺伝的要因
・痩せている
・過度な喫煙and/or飲酒の習慣

喫煙以外は全部あてはまっとる!
((((;゚Д゚)))))))


主治医からは投薬治療を勧められましたが、事実を受け入れられなくて拒否笑い泣き

しかしながら、帰宅後すぐに後悔しました
次の診察時に、投薬治療の希望を伝えますタラー


骨折は契機になったと思う


骨折する前は、毎日飲酒していたのが、骨に良くないと知って、今は週二回に節酒になりました
禁酒できていなくて草ww

あと、カルシウムとビタミンDの摂取
こちらも、退院後は意識しています

これに加え、投薬治療を続ければ、骨密度は回復するとのこと



骨折によって、骨粗鬆症が判明するケースはよくあるようです

もし、骨折していなかったら、今も深酒して骨粗鬆症は確実に進んでいったことでしょう

骨盤骨折は、ダメージの大きい経験となりましたが、同時に自身の生活習慣を見直すきっかけとなりました




しかしながら、私は家族性高血圧でもあるので、この度の骨粗鬆症判明により、またしても健康寿命が削られたと感じたのでした

私の場合、高血圧も骨粗鬆症も遺伝的要因がかなり大きいみたい






最後までお読みいただきありがとうございました飛び出すハート