今は寛解期なのですが
潰瘍性大腸炎もあるので
がんの再発防止も兼ねて
食べ物には特に
気をつけています

牛乳、ファーストフードやカップラーメンを
食べるとお腹を壊す体質なので
カップラーメンは大好きだけど
もう何年も食べていません。


そして今も命の野菜スープを
飲むように心がけています








スーパーに行っても
食べたいけれど
成分表を見ると食べたくなくなるので
安心食材で

SNSで話題の
バナナスポンジケーキや
豆腐と米粉で作る米粉パンを
作って食べています




バナナきなこケーキのレシピは

きなこ大さじ3
バナナ一本
卵一個を
混ぜてレンジでチンするだけの
超‼️簡単ケーキ❣️

黒糖シナモンとハチミツで

いただくのが

最近のお気に入りです^ ^


このシナモンはリピ買いの商品ですが

豆乳ラテにふりかけたり

バターコーヒーに振りかけたりして

いただいてます




材料さえあれば

食べたい時に

ちょちょちょい‼️と作って

お子様も安心して食べられるおやつ❣️


おすすめです♪





超‼️簡単‼️の米粉パンのレシピは

また次回…


それでは皆様も

ご機嫌な一日をお過ごしください^ ^