大島優子まであと－14.4kg
…気が緩むとすぐ体重が戻るという…
この58.5キロぐらいの体重を体が覚えているのでしょうか。
お願い忘れて
昨日は、お昼に三重県のモクモクファームが経営しているビュッフェレストランにランチに行きました。
こんな感じ。
野菜中心だし大丈夫
と思っていたのですが、食べ過ぎたのでしょうか。
30分走ったし、夜もかなり控えめにしたんだけどな～
最近私はとある試験を控えていて、休みの日は座って勉強している時間が長いのですが、
やっぱり座ってると食べなくても痩せないみたいですね。
家事で体動かそう
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