100日チャレンジ！！
ダイエット13日目
ダイエット13日目
スタート60.5キロ
目標55キロ
身長155.4センチ
身長155.4センチ
今日の体重は↓↓↓
体重:59.9キロ
前日比:プラマイ0キロ
体脂肪率マイナス0.4%
トータル:マイナス0.6キロ
歩数:５010歩
朝→青汁・バナナ
ウエスト気になる
昼→雑穀米・天ぷら・たまご焼き・ブロッコリー
ウエスト気になる
夜→サラダ・豆腐
今日は暑さが凄くて、汗が凄かった💦
レディの日なので、現状維持。
終わってたら痩せ期なので頑張ろう。
暑さにめげそう
