【外食続き】

​100日チャレンジ！！
ダイエット10日目

スタート60.5キロ

目標55キロ
身長155.4センチ

金曜日から毎日外食なので、体重増加を覚悟したけど↓↓↓

体重:59.7キロ

前日比:プラス0.1キロ

トータル:マイナス0.8キロ

歩数:4,296歩

5,000歩までなかなかいかない

朝→コーヒー

ウエスト気になる

昼→外食（魚のポワレ）

ウエスト気になる

夜→野菜・蕎麦

やっと外食dayが終わるので整えたい！！

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