かなり、立派なゴーヤダッシュ



塩茹でしてからチャンプルーに
しましたニコニコ





地元産かつお目目
いつもは、腹を買うけど

今日は、背にしました

かつおって、生姜?
かもですが、子どもの時から
ワサビなので、ワサビ醤油で
いただきます赤ワイン白ワイン

醤油は、伊勢で買った、
あおさ醤油スタースター

醤油は、ちょっと、こだわりあり真顔