ご飯!!

今日もダイエットメニュｰ
今日も男シリｰズの豆腐ﾃﾞｽ

あとゎお魚
えびときのこのバタｰ炒め

水なすめっちゃおいしかったあ
他にゎロｰルキャベツと
ご飯･しじみのみそ汁食べたｧｧ

今日ゎ－０.４㌔でした
やったぁ