学校からも連絡が来る、来る。(´⊙ω⊙`)
インフルエンザの猛威って
こんなに凄かったものでしたっけ。
世の中でも、
友人知人の間でも
バタバタとインフルエンザです。
乳酸菌のご注文も
激しくなってまいりました。
こうした風邪の時期には
乳酸菌を増やす菌活は
おススメです。
そんな中で
4〜5年前に乳がんを患った
心友からLINEが来ました。
同じ頃に
お互いに病を患いましたが
無事に健康的な生活しています。
私が菌活を徹底し
シゴトも始めた頃から
彼女はずっと特別なお客様。
今も元気です(^^)
驚きのLINEを送ってくれました（笑）
以前に、
ノロウイルスになった友人も
菌活をしていたら
ウイルスに罹っているのに
吐き気も嘔吐もなくて
お医者様に不思議がられて
驚いてメッセージくれています。
腸内が元気になると
健康管理も楽になります♪
ライフデザインコーチングの
受講生の方もよーく理解されていて
健康管理を行っています(^^)
私の友人知人たちも
もう病院には行かなくなって
心友は、忙しい中でも
急いで連絡くれています（笑）
家族や恋人とシェアして
皆んなで菌活を
続けてくれています。
私たちの世代になると
仕事でも責任感のある世代で
簡単には休めないんですよね💦
カラダの健康を根本から
しっかりと支えてくれると
本当に安心なんですよね(^^)
腸内には
カラダの免疫細胞のうち
約60%以上が集中しています。
腸内には
絨毛《じゅうもう）という
腸壁に毛のような組織が
びっしりと存在しています。
この絨毛の一本一本は
免疫細胞で出来ているんですね。
絨毛の中を毛細血管が走っていて
腸の根底には免疫機能を司る
重要な組織が存在しています。
この絨毛も、
絨毛の間にあるパイエル板も
人のカラダを守る免疫機能として
めちゃくちゃ重要です。
機能しなくなることで
免疫力も正常に作用しないと…
外敵からカラダを守ることは
難しくなります。
こうした組織の働きを
助けてくれているのが
腸内細菌たちです。
彼らは絨毛の表面に
びっしりと付いています。
栄養素のやり取りもするけれど
パイエル板から浸透して
免疫機能の働きを
助けてくれてもいます。
そんな腸内細菌の中でも
有用菌たちを増やすことが
重要なんですよ。
特に免疫機能に
直接働きかけてくれる
乳酸菌は特別な乳酸菌です。
この乳酸菌を
腸内に増やすことは
とても大切です。
彼らは同じ仲間の
乳酸菌の死菌を餌として
爆発的に増える傾向があります。
食事でまともな乳酸菌を
摂取できなくなった現代でも
腸内に乳酸菌を増やすことは
とても大切な健康管理です。
乳酸菌って、
本当に守護神のような
存在なのですよ。
人間は、
腸内細菌がいなかったら
生きていけません。
マウスの実験でも
腸内細菌をゼロにしたら
死亡すると証明されています。
腸内細菌たちを
殺してはいけません。
カラダの健康管理は
彼らがしてくれています。
日頃から
腸内細菌たちが
カラダの健康管理をして
守ってくれているのです。
間違えないでいて下さいね。
彼らを殺してはいけませんよ…
くれぐれも、
お体ご自愛くださいね。
大切なことはいつだってシンプル。
どうぞ今をたいせつに。
考動力のある選択で自立できる個人を増やし多様性のある豊かな国の未来を目指します。
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