恋愛カウンセラー
矢島あやかです
ご訪問ありがとうございます。
今日は、
結果が出ずに落ち込んでしまう時、
前向きになる方法♡
についてお話したいと思います。
婚活を頑張っているけど、
良い人に巡り合えない。
やりたい事に向けて頑張っているけど、
なかなか結果がでない。
彼と仲良くしようと頑張っているけど、
なかなか思うようにいかない。
このように、頑張っているけど、
結果が出ない時、
落ち込むし、焦りますよね(>_<)
私は過去、頑張っていることに
結果がついてこないと
「頑張りが足りない。」
「私がダメなんだ・・」
と自分責めの方向に
走ってしまいがちだったので、
落ち込んで、焦る気持ちとても分かります(*^^*)
そんな焦る気持ちになった時は、
／
過程にフォーカスしよう♡
＼
今頑張っているなかで、
変化したことはないかな
と考えてみて欲しいんです♡
振り返ってみると、
「前はこれが出来なかったけど、
今はこれが出来てる。」
ということが絶対にあると思うので、
「よく頑張ってるね、わたし♡^ ^」
と、少しずつでも成長している自分を
褒めてあげて欲しいんです
そして、ちょっと疲れたら、
あなたが楽しいと思え、
リラックスできることで気分転換をし、
充電したら、
また、なりたい未来に向けて
行動していけばいいので、
焦らず、できることから１歩ずつ
取り組んでいきましょうね♡(*^^*)
いつもあなたの幸せを
応援しています
今日の内容が少しでも
あなたのお悩みに
お役に立ててたら嬉しいです
最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
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