恋愛カウンセラー矢島あやかです。
ご訪問ありがとうございます
今日は、
苦しい恋愛から卒業する方法♡
についてお話したいと思います。
あなたは恋愛の悩みで
こんなお悩みありませんか？
彼があまり連絡取りたがらなくて、
寂しい。
自立している女性が好きと言われるので、
甘えられない。
長く一緒に居たいのに、
彼は距離を１人の時間を持ちたがる。
もし、あなたの彼が当てはまるようなら、
彼とあなたは恋愛依存関係かもしれません。
恋愛依存とは、
追いかけるタイプと逃げるタイプの２人が
苦しい恋愛をしてしまうことです。
どうしてこの全然違うタイプが
恋愛関係に発展してしまうかというと、
両タイプとも根っこは同じで、
不安・劣等感・無価値感・自身のなさ
を持っていて、
お互い似たもの同士なので、
惹かれ合うんですね
でも、してほしい事は正反対なので、
上手くいかず、喧嘩や悩みがつきなく、
苦しい恋愛になるということです。
私も苦しい恋愛経験済みなので、
好きだけど、離れられなくて苦しい気持ち
よく分かります
私が恋愛依存から抜け出せたのは、
わたしは恋愛依存なのだと自覚したこと。
無理に離れなくてもいいよ～
と自分に言ってあげた。
自分に空きスペースが出来れば、
良い出会いがそのスペースに入ってくる
という言葉を信じてみた。
これらの事が大きかったです。
まず、
自分は恋愛依存なんだと自覚して、
彼は逃げるタイプだったんだと
知ることで、今までの彼の行動が
腑に落ちました。
そして、
苦しいから離れたいけど、
離れられない！の苦しい葛藤が、
「無理に離れなくても大丈夫だよ～。」
と自分に言ってあげることで、
ふっと楽になり、力が抜けました
あとは、
自分に空きスペースができたら
彼よりもっと素敵な人が現れるよ
と自分に言ってあげて、
早く素敵な恋愛したかったら、
空きスペース作ってみる？
と聞いてあげました
まだいいかなと思うときは
その気持ちを尊重して、
新しい出会いも
ちょっと行ってみようかな～と
いう気持ちになった時に、
行ってみるというように、
自分の心の声を大切にしてました
そして、
新しい出会いの場に行ってみると、
褒めてくれる男性がいたり、
意外と私まだイケる？とか
自信が持てるようになったりで、
彼に執着しなくても、良いかも
と考え方が変わってきました。
そしたら、
苦しい恋愛よりも楽しい恋愛の方が
居心地良いので、
自然と恋愛依存から卒業しました
あなたも苦しい恋愛から
卒業できますからね～
一緒に少しずつ進みましょうね
今日の内容が少しでも
あなたのお悩みにお役に立ててたら
嬉しいです
最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
いつもあなたの幸せを
応援しています
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