1週間

スクワットダイエットを始めて1週間経ちました。

変化はさほどありません。

3日やって1日休むを繰り返しています。ついでに夜の米を食べるのをやめました。

と言っても今日からなんで慣れてなく、すでにお腹が空いた…

いつ頃から効果が出るのか楽しみに頑張りま～す！