何故自傷行為をしてしまうのか。
どうしようも対処できないストレスを自分にぶつけているだけ。
(なんだと思う。)
'心の痛みに蓋をしている"
自分でも正直よくわからない。
拒食症、過食症、過食嘔吐、リストカット、OD、瀉血、火傷 etc...
どれも自傷行為。
てことは私は中1から自傷行為してたってことか、、。
摂食障害のことはよく記事にするから、
今日はリストカットとODについて書いてみる。
私が伝えたいのは、
まず、
「それらを無闇に否定したり、ダメと言ったりするのは違うと思う。」
ということ。
世界が狭い私のような人達にとっては、藁にもすがる思いでもある、逃げ道だから。
人は誰でもストレスがかかったり、物事上手くいかなくなったりすると、
物を壊したくなったり壁を殴りたくなったり、人に当たったり、
そんな感情が芽生えたりすることもあると思う。
リスカやODは、
一言で言えば、物や人にぶつかるのでは無く、
どうしようも対処できないストレスを自分にぶつけているだけ。
(なんだと思う。)
直接的に他者に迷惑がかからないやり方だし。
普通の人にはない思考回路なんだろうけど。。
自らを傷つけて心の痛みを和らげているの。
'心の痛みを体の痛みに置き換えている"
'心の痛みに蓋をしている"
のかな。
体の痛みにすることで、なんとなく納得できる。
少なからず私はそう思ってる。
もちろん根本は解決しないよ。
リストカットの場合、私は血が出ると落ち着く。
やっている時よりやり終えた後の方が痛みは感じるしヒリヒリするけど、それも快感。
だから人の腕じゃダメなの。
人の血じゃダメなの。
滲む血に何故か安心感を覚えるんだ。
そして、自分を罰した事(例えば過食した時とかね。)、傷つけた事で少し自分を認めてあげている気がする。
自分が嫌いだから。
自分が醜いから。
自分の存在価値を確かめているのかもしれない。
この前ね、母と何時間も病気の話をして、話を聞いてもらって。
でもやっぱり色んな気持ちをわかってもらうのって難しいし無理じゃん？？
例えずっとそばにいる母親でも。
話せば話すほどわかってもらえないというもどかしさが増してって。。
それでもその後にしたリスカで、わかってもらえない悔しさ、悲しさとかが
少ーしだけスーッと消えていく感覚に陥ったんだ。
不思議だよね。
あー
まだまだ言いたいこといっぱいあるよ
別に正当化したい訳じゃないんだけどさ。
私は小さい頃から、
「体には絶対傷をつけない。つけたくない。」
という気持ちがあって、
ちょっとした爪痕も、勿論ピアスを開けるなんて以ての外。
そういう子だったんだよ。
自尊心が低かったり、幼少期の愛情不足だったり、トラウマだったり、周りへのSOSだったり、自己懲罰的なことだったり。。
(ってよく言われてる。。)
色々な要因で、未熟なパーソナリティなまま育ってしまったんだ。
(ってよく言われてる。。)
結局、摂食障害とメカリズムは似てるよね。
「境界性パーソナリティ障害」
って診断されることも多いこの症状。
まぁ、メンタル系の病気は、色々な病気が複雑に絡み合うことが多いから。
まぁ、友達とかには、
「心理や原因が知りたいなら調べてみて」
としか言えないけど。
したことある人、わかる人にはわかると思うから。
周りにどんなに引かれようと何言われようと、
そういうものだと覚悟して書いてるし、だから写真も載っけてるから。
ただ、不快に思う人もいるといると思うから、それは申し訳ないけど。
でも私のブログだから。
あー、
気持ちを伝えるのってホント難しい。
毎回思うけど。
あ、ODのことは書けなかった。
またの機会に書きます。。
p.s.
瘡蓋になってきたら即リスカしちゃう。
常に血がわかる状態じゃないとダメなの。。
