昔の話です
生きづらいだろうなぁって人がいました
生きづらの原因を限りなく抱えている方でした
私は嫌いなわけではなかったのですが
あまりにも
こちらのエネルギーが吸い取られてしまうので
フェードアウトさせていただきました
会って疲れる人とは
エネルギーが違うので
距離を置きましょう🧡
さて
その人の抱えていたものですが
私が気づいたところを
ざっと上げるとこんな感じです
🌼人のせいにしたい、人のせいにする
🌼自分のことをわかって欲しいという欲求が強い
🌼自分で決められない
🌼誰かに謝ってもらいたいと思っている
🌼自分が正しい
🌼人にどう思われるか気にする
🌼自分で折り合いがつけられない
🌼私はできる人と思い込んでいる(プライドが高い)
🌼社会的地位にこだわる
🌼言動に一貫性がない
🌼人の話を途中で遮る、話が聞けない
🌼主張だけが激しい
🌼自分勝手な解釈をする
🌼他人に「してあげている感」を強く持っている
🌼自分が可哀想だと思っている
🌼弱者を装い、相手を悪くしようとする
🌼人や物に執着する
🌼感情を元にして考えたり判断したりする
ってな感じです
あらまぁ大変💦
こんなに抱えていたら辛いですよね
今、心から幸せな方は問題ありませんが
生きづらいなぁと思うことがある方は
この項目に当てはまることはないか
ちょっと振り返ってみてみましょう😊
振り返ることが出来た方は
自分の状態を客観視できるので大丈夫です
人に大なり小なりあるようなことですし
「そういう傾向もあるかもしれない」
というぐらいに思えたら
それがいいのです
「私はそんなことはない」
と自分に言い聞かせているとしたら
それは要注意かもしれません
要は自分の意地や感情に囚われすに
冷静に自分を見られれば大丈夫ということです
客観的に「そういうこともある」と
認めることができているからです
これらの生きづらい要素が
悪いわけではありません
生きづらさからの解放に一番大切なことは
苦しみを生み出すものが
自分にあることを
まず認めることです
そうしたら
その認識したことを
手放していけはいいのです
何があってもなくても
あなたはあなたで大丈夫なのですから
軽やかに生きていたいあなたへ
満員御礼‼️
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