さぁ❗扉を開きましょう🚪
今をひらく鍵ヨナです🗝️
メルマガの配信始めました
二回送信しちゃったり
よくわかっていなかったり
ぐちゃぐちゃしながらですが
スタートしました
(本当はきっと簡単)
これから
天と相談しながら
書かせていただきますね
よかったら登録ください♥️
毎日暑いですね
暑いとそれだけでイライラする
ことだってあります
それは不快感があるのに
自分ではどうしようもないから
イライラしてしまうのでしょう
人はどうしようもないことに
イライラしやすいものなんです
やり方がわかっていれば
それをすればいいので
わりとスッキリといられます
自分に主導権がなく
「～のせいで」ってなった時点で
イライラ確実ですな
ただここで
忘れちゃならないのが
「自分の世界は自分で作っている」
という事実
何かにやる気マンマンなときとか
テーマパークなどで楽しく遊んでいるときとか
恋の始めで浮かれているときとかならば
同じ状況でも
「あっついな、こんちくしょー」
と思ったとしてもそこまでで
イライラしないものです
けれども
何かに我慢していたり
誰かに遠慮していたりするなど
自分を押さえつけている状況なら
とたんにイライラスイッチオン
になっちゃうのです
毎日暑くてそれだけで疲れちゃいますが
そんなときだからこそ
ご機嫌でいられるように
あれやこれやに振り回されるのではなく
自分で主体性をもっていきましょう
まずは自分のために
時間を使ってみましょう
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あれこれに振り回されずに生きるために
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