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今日のカードはこちらです
DISKS 6 Success
五感をフル活用してみて
充実感や達成感が味わえそう
やったなーという手応えは
自分の中で素直に受け取って
そうして次をめざしましょう
まだまだという
向上心も大切ですが
ダメダメという
自己批判は必要ありません
今日はそんな日
五感は
見る
聞く
嗅ぐ
味わう
触れる
目を使い
耳を使い
鼻を使い
口を使い
肌を使うの
これは
なんとなく生きていては使えない
ほんやりと他のことを考えたり
何かしながら、というのでは無理です
だからこそ
今していることに集中しましょう
歯を磨くなら歯の一本一本を見て
歯ブラシの感覚にも注意する
歩くなら
足の着地から踏み出す感じに注意を向けたり
見える景色
聞こえる音
空気の匂いを味わう
仕事だってそうです
一つ一つの行動に注意を向けて集中すれば
効率もよくなるし
そのパフォーマンスもより高いものになります
自分の感覚をいっぱい味わってね
今日のラッキーポイントは
「新しい」
今日も素敵な一日を～
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