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  マッサージ」によるダイエットを実行する効果
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  ピポットで始まる回転・スピーン
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  バランスよく痩せる「マッサージ」
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  フラダンスに含まれる深い意味
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  昨日のレッスンで学んだ「後退の一歩」
• ワルツの前進・正しい踊り方を身につける
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  小顔になるために表情筋を鍛える
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  「ウエストやせと二の腕やせ」を手に入れ美しくなりたい！！
• 小顔になってバランスよく踊ろう！
• メダル・テストの応援
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  横に移動するときの中間バランスを身につける
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  ジルバは終戦後、アメリカ兵によって日本に来た！！
• ブルースの一歩の踏み出し方
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  フラメンコを習いに行ったときのこと
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  社交ダンスが本当に踊れるということ
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  サルサのレッスンに行って楽しかったよ！
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  社交ダンスは,べた足では踊れないよ!!
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  ダンス体操をしましょう！
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  あの陽気な音楽に乗って「メレンゲ」を踊ろう
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  サンバのリズムに合わせて「ボウルで立つ」練習

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