自閉症の長男(7歳/小1/支援級)
ヤンチャな次男坊(3歳)
愛犬のマルチーズ
私のうつ病闘病のことなど
書いております。
今日は久しぶりに
かかりつけ小児科でのペアトレでした
今日教えて頂いたことは、
“指示の出し方”
もう色々と目からウロコというか、
聞いておいて良かったー
と思える内容でした
と思える内容でしたもう知ってるよーという方は、
すっ飛ばしてくださいね
●指示の出し方●
まず子供の注意を引き、視線を合わせる。
→肩をポンポンと叩いたりして、こちらに注意を引く。
宿題しなさい。お着替えします。お皿を机に運んでね。等、短く簡潔に具体的に伝える。
→宿題する？とか、お皿を机に運んでくれるかな？等の指示の出し方はしない。
指示を出すときは、CCQを心がける。
Close(子供に少し近づいて)、Calm(自身が穏やかに)、Quiet(声のトーンを抑えて静かに)伝える。
→高圧的な言い方はしない。
指示を繰り返す。
→１回、２回言ったら分かってよ。と思わず、何度でも動くまで繰り返す。
繰り返す時は常に↑のCCQで伝え続ける。
→何度言ったらわかるの！！さっきお母さん何て言ったか覚えてる？！など叱りつけたり、ヒートアップしないように心がける。
やろうとし始めたら、その時点で褒める。
↓例え↓
“あと５分したら、おもちゃを片付けるよ”
と指示をだす。
↓
子供が“はい”と返事をする。
↓
５分後、
“さぁ、片付ける時間だよ”と子供に伝える。
↓
“えー、まだ片付けない”と子供が怒る。
↓
“片付ける時間です”とCCQで伝える。
↓
子供は怒って、おもちゃを箱に投げつけながら入れる。
↓
(かたづけようとし始めたことを褒めるため)
お母さんも手伝うよ。と言って一緒に片付ける。
↓
片付けが終わったら、“上手にできたね。ぢゃあおやつにしようか”など褒める。
この例で、私が間違ってやってしまってたのが、↑の赤色で書いた所に対して、
おもちゃは投げないよ。
優しく入れようね。
などといちいち言っていたこと。
今出している指示は「片付ける」なので、そこの行動は無視し、怒りながらも指示に従って片付け始めたことを褒めること。
“えー、やりたくない”等
文句などは気になるけどこれも全て無視し、
行動だけを見て、褒めること。
１度指示を出したことは、引かない。諦めないこと。
“やりたくない”と怒るからといって、
もぉ！！と言いながら親が片付けるのも
指示を繰り返しても従わない時は「警告」を与える。
○○しないなら、おやつは無しだよ。
○○しないなら、You Tubeはおしまい。等…
毎朝毎朝、長男に、
“服に着替えてね”っていう指示を何度も繰り返してるんですけど、
３〜４回くらいになると、
私がイライラすることもあって、
“着替えてねって言ってます”
って高圧的に言ったりしてました
しかも着替え始めたら、
やっと動いたか
と思って褒めもせず、
と思って褒めもせず、着がえ終わっても褒めもせず
改善の余地ありまくりですね
笑
笑指示を出す時は心がけたいと思います
ちなみに、
心に余裕がある時は、
１分で着替えたら天才。
２分で着替えたらどんくさい。
３分で着替えたらチンゲン菜。
３分かかったら、食べちゃうからね〜。
こんな声かけだけで、
さささっと着替えたりしてくれます
これが毎回できたらいいんですけどね、
これはあくまでも、
こちら側に余裕がある時だけですけどね
指示を出す時は、
何十回も言わなあかんかもと予め覚悟しておいて、穏やかな気持ちを心がけて指示を出そうと思います。
果たしてできるかな