自閉症の長男(5歳/幼稚園年長)
ヤンチャな次男坊(1歳11ヶ月)
愛犬のマル(4歳/♂)
私のうつ病闘病のことなど
書いております。
今日は、
２週間に１度の心療内科でした
ＧＷが気持ち的にどうだったか、
先生に聞かれたので、正直に答えました。
長男が１日の大半を怒っていることが
とにかくしんどかったです。
だけど、
幼稚園の学級懇談や行事を考えてしまうことの方が、もっとしんどかったです。
学級懇談、
もう休ませようかなと思ってるけど、
休んでも、逃げてる気がして周りからどう思われるだろうと考えてしまって、しんどいです。
薬は効いてると思うけど、
太りたくなくて食べる量を減らしてしまっています。
筋トレも毎日してるけど、
それでも太っていくばかりで人に会いたくないんです。
先生、
顔を曇らせていました…。。。
困らせてしまって、ごめんなさい
同じ事をぐるぐる考えしまうこと、
割りきれないこと、
人の目をきにしすぎること、
明日のカウンセリングで、
しっかり話すよう言われました。
薬は、
ミルタザピン15㎎、
２錠→１錠に
減らしてみることになりました。
どう出るかなぁ…
と先生は渋い顔をされていました。。
とりあえず、
減らしてみてどうか、
減らしてしんどい場合は、
太りにくい違う薬を足そうね
そう言ってくれました。
先生、ありがとう
今日は、
久しぶりに体が重だるいです
でも夕方、小児科です。
今日も頑張ります