自閉症長男くん(5歳)
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ヤンチャな次男坊(1歳)
マルチーズのマル(3歳/♂)
私の心療内科のことなど
書いております。
よろしくお願いいたします![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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おはようございます✨
今朝はより一層寒いですね![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
寒すぎてこたつから動けませんっ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
(こらっ動けー
)←心の声です![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
今日も『そこそこ頑張る』を目標に、
のんびりいきたいと思います![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
昨日は2週間ぶりの
心療内科受診日でした![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
![病院](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png)
そして
新しい心療内科に転院して早1ヶ月弱…
昨日が転院して3度目の受診でした![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
病院までの道のり、病院の雰囲気、新しい先生の雰囲気、全部分かってるけどやはりドキドキ(不安、緊張)しました![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
前回(2回目)の受診時、
初めて宿題を出された
私…。
![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
宿題の目的は、
『自分のことを客観的に見る』こと![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
主に書き記すことは、
『動けた時間
や、睡眠時間
』です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
(表1週間+裏1週間=計2週間書きます)
そして、
昨日の受診時はこの『宿題』
先生に提出して、見てもらう日でした![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
「◯◯さーん、診察室どうぞー
」
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
いよいよ名前を呼ばれて、診察室へ…![ドア](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/291.gif)
![ドア](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/291.gif)
そして宿題を先生へ提出…
先生![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
(表)
『わぁ~几帳面やなぁ
』
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
(裏)
『両極端やなぁ~全然書けてへんやん
』
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
私
『最初の1週間書けたんですけど、次の1週間書けませんでした…すみません
』
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
先生
『せめて、睡眠時間書いてほしいんよー!!』
私
『夜中に何度も目が覚めるので、途中から時間がわけわからんくなっちゃって…』
毎晩、こま切れ睡眠でした![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
先生
『ほんまやん
全然寝れてへんやんかー!!
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
これはあかんわー、しんどいなぁ…』
毎晩、
1時間や2時間おきに目が覚める私![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
見た夢も全ー部覚えてるのに、、、
寝た時間、起きた時間…途中から![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
それに加え、
毎晩寝汗が酷いこと…
食欲がなく、お通じがなくなったこと…
吐き気が酷いこと…
を先生に伝えたら、
先生
『寝汗かぁ、お薬合ってないねぇ…
他も副作用の可能性高いな、、新しい薬に変えるね!!』
え…
寝汗って…お薬合ってないの?![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
いや…だってだって…
前の心療内科に受診してた時さ、
服薬し出してからずーーっと寝汗に悩まされてること先生に相談してたけど…
治りかけのサインですね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
って言ってたよ…
もちろん良くならず転院したんですが![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
こわーっ!!!!!!
転院してほんっと良かったわー![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
先生
『いま、1日の中で何をやることが1番しんどいですか?』
私
『あの……全部です…』
先生
『えっ!!!!!!!!!!全部なの?』
私
『はい…。。朝、長男を幼稚園へ送るために外へ出るのもしんどいし、今まで普通にできてた家事ももう何もかもが全部やりたくなくて…。
主人がやってくれるから、いいやって私甘えてるんです…』
そして、
私の中のフィルターが、ガラガラガラ…
音を立てて一気に崩れた…
私
『でもね、先週土日は主人が体調崩したから私も体調しんどかったけど、家事を全部やったんです![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
だけど、主人は「◯◯(私)も頑張ってるけど、俺も頑張ってる
」
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
って、私の頑張りを褒めてくれなくて![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
主人が自分を鼓舞するために言ってるって頭では分かってるけど、許せなくてイライラしながら動いたら余計しんどくて![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
主人は1週間、動けない私にイライラせず全部やってくれたのに、、、
それなのに、たった2日間、イライラしてばっかりの自分の器の小ささとか、優しさの無さに腹が立つんですー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
こんな嫁と結婚した主人が本当に可哀想で、私みたいなので本当にごめんねって申し訳なくて。
今までちゃんとできてたのに、何もやりたくなくなった自分がほんっと嫌なんですー![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
』
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
話ながら涙がポロポロ止まらない…![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
自分の心の中の叫び…
やっと、
やっっっっと、、、
話せる先生に逢えた…
先生は、
爽やかな笑顔で、静かに聞いてくれた。
あとで主人に話したら、
「そりゃあ、先生は仕事やからねー
」
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
だってさ…
そういうとこなのよー!!
そりゃそうだけどもさ
(またまた心の声)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
そして、
先生に意を決して聞いてみた…
私
『先生、私の病名は何ですか?』
先生
『あまり病名はつけたくないんだけどね…
診断名をつけるなら、今のところ、鬱…かな。』
そして、
ずっと受けたいと思っていたカウンセリング…
『宿題』を
1週間書けて、次の1週間は書けない…
この今の現状では、カウンセリングは受けさせられないと断られました![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
理由は、
『この状態は、考える力が私にない状態』
なのだそうで、カウンセリングが入らないらしい…
その理由は、
ものすんごく納得しました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
だって、本当にそうだから![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
とりあえず、
私に合った薬をまずは見つける![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そして気持ちが安定してきたところで
カウンセリングを平行して進めることになりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
診察後の気持ち、
スッキリ!!!!!!
そりゃそうだろな![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
だけど後から考えたら…
泣きながら、なんちゅう恥ずかしい訴えをしたんだ…私![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
はっはっはー![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
でも、
きっとこれで良かったんだ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
って思う![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
転院した今の新しい先生は、
診察時間が、前の病院より短いですが、
私のモヤモヤ
の部分を、
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
端的に分かりやすく説明してくれて、
何より、診察後気持ちがスッキリします![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
(前の病院はモヤモヤしたまんまでした
)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
そして、『治る』希望が持てました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
(これは私にとってかなり大きい
)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
先生の前で
自分をさらけ出せた今回の受診は、
私にとって大きな一歩となりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
さっ、
今日からまた『宿題』に
新たな気持ちで挑もうと思います![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
長い長い長ーーい文章、
最後までお読み頂き、
ありがとうございました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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皆様にとって少しでも
『笑顔』のある1日になりますように![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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