訪問頂き、ありがとうございます✨
自閉症長男くん(5歳)
ヤンチャな次男坊(1歳)
マルチーズのマル(3歳/♂)
私の心療内科のことなど
書いております。
よろしくお願いします
本日、
夜中2時に目が覚め
ずーっと布団でゴロゴロし、
寝ることなく、朝7:15に起床
きっと寝不足のはずなんですが、
ぜーんぜん眠くありません
ただ、
体の疲労感は半端ない状態
今日したこと…
朝
長男を幼稚園に送って
幼稚園の先生と話し、帰宅。
電車に乗って心療内科
へ行き、
へ行き、スーパーで買い物をして帰宅。
午後、
長男のお迎えに行き
洗濯物を取り込んでたたみ、
長男と次男をお風呂にいれ、
長男の仕上げみがきをして、
絵本読み聞かせをして、寝かしつけ。
以上…
今日は、動ける日でした…
動ける日の今の私には、これが限界…
え、そんなんで限界なん？
と思われた方…
はい、これが限界のようです。
ほんと、情けないです。
だけど、この現状をまずは受け入れないと…
と思っています。
そして、
結構動けてるやん✨
と思ってくださった方…
(いや、いないかな
)
)ありがとうございます
ですが、とんでもないんです。。
今日主人がしてくれたこと…
朝、
洗濯物を回し、
長男のお弁当を作り、
長男と次男の朝ごはんを準備し、
ゴミだしをし、
洗濯物を干し、
次男を公園へ連れていき、
買い物をして、
午後、
長男と次男を外で遊ばせ、
夜ご飯を作り、
お風呂掃除をし、
お皿洗いをし、
次男の歯磨きをし、
次男の寝かしつけをしてくれました…
ほんと…
こんな嫁で申し訳なくなります
何回もしつこいですが、
これが動ける日だった今日の自分です
動けない日は、
本当に何にもできません
動ける日と動けない日の差が激しい私…
『それが、あなたの病気の特徴ですよ』
と心療内科の先生に言われました…
私…
何の病気なんだろね～
聞けなかったんです…怖くて…
だけど、
動ける日は嬉しくて、
めいいっぱい動いてしまうこと
動けない日は、
旦那がいるから甘えてるのか？
それとも気合いが足りないのか？
今まで動けてたのに‼️って思うこと
全て、伝えました。
『甘えでもなんでもありません!!!!!
あなたは体の病気なんですよ
』
』と言われ、
体のちからが抜けました
小さい頃から、
休むことを許してくれなかった母、
そのせいか、
私はいまだに休むことが上手くできません…
罪悪感と、さぼってる感でいっぱい…
ゆっくりはねを伸ばすなんて、できません…
そして、
いままで母と同じように、
主人が休むことを許せなかった私…
自分のために
『休める』ようになりたい…
主人のために、
『休ませてあげられる』ようになりたい…
ONとOFF、
使い分けられるようになりたい…
やっと、
『なりたい自分』が見えてきたのかな…