快晴
台風一過の様ですね
しかし寝起きがしんどかったです
今も眠怠いまんま動いてました🧺🗑️🧹
お布団も干し終えたのでコーヒーTimeです
焼きどうなつはまだ沢山ありますが
昨日は家でも母んちでも食べたので
今日は我慢してグラノーラ＆豆乳グルト
にきびオリゴとドライフルーツをのせて🥣
ダイエットはリバウンドから脱却したけど
全く体重は減りません
夏までにマイナス5キロは厳しいかな
無理なダイエットは聴力低下になるから
マイナス3キロを目標に頑張ります
しかし良いお天気ですね…
ベランダのトマト🍅がまた実ってます
すでに5個位は食べました
金魚草や日々草も雨風に負けずにいてくれました
良かった
さて今日も30度近く上がりそう
夕方には歯医者さんを予約してあります🦷
昨年末から行かないとって思ってたけど
補聴器問題や母の徘徊骨折問題で後回しにしてました
正直歯医者さんは苦手で痛くないから行きたくない
けど部分入れ歯の友達も増えてきているので
私も3年ぶりに歯医者通いを決意しました
今日は母もお弁当🍱の日なんで放置で大丈夫だから
キレイにできる所はしてもらお
