気づき許す事は、相手を受け入れて仲良くする事ではないです。自分の怒りを手放す事。負の感情も正の感情もどちらも意識する程増大していく。大切な人が去ってしまった時に、忘れなきゃと思う程忘れられくなるのと同じです。生きていたら、酷い事をされて許せない人が1人2人いてもいいのです。でももしそのせいで、貴方が苦しい生きづらいと感じているならそれを手放しましょう。手放した時には、今まで当たり前過ぎて気ずけなかった事に気ずく事ができるかもしれませんよ