気づき

許す事は、相手を受け入れて仲良くする事ではないです。

自分の怒りを手放す事。

負の感情も正の感情もどちらも意識する程

増大していく。

大切な人が去ってしまった時に、忘れなきゃと

思う程忘れられくなるのと同じです。

生きていたら、酷い事をされて許せない人が1人2人いてもいいのです。

でももしそのせいで、貴方が苦しい生きづらいと感じているならそれを手放しましょう。

手放した時には、今まで当たり前過ぎて気ずけな

かった事に気ずく事ができるかもしれませんよ