今日は「怒り」の感情の解放について書きます
9月は私にとって、自分と深く向き合う調整期間
でした。「感情の解放」により、余儀なく
向き合うしかなかった。と言うのが本音。
内側の自分が、周りの人、外側に映し出る
、、、とわかっていても、見たり、感じたり
した瞬間、
目を背けたくなる
蓋したくなる
それを越えると
私の場合は爆発した
最初は、自分を騙せる
自分に言って聞かせ
自分をなだめたり
気分転換したり
そうすると、その時は流れていく
しかし、それは本当の自分ではない
ごまかしていただけだった。
そうしてると、その事と向き合う事になる
出来事が現実に起きる。
いや、自分が起こしている
そして、辛い、しんどい自分を見る事になる
その渦中は、どうしようもない
なんとかしたいと、喘いだ
喘がなくてもいいのを知りながら。
悟りの仕組みがあるとしたら
喘げは喘ぐほど、その方向へと行く
しかし、仕組みを知っていると、
ふと俯瞰できるタイミングがやって来たり
敢えて自分で向き合うことで
ふと、抜け出せたり、
気づきが起こる
その時、そうか！！
私の怒りを解放して、その怒りに気づかせてくれる為に、見えてるスクリーン
この事を私に教えてくれるメッセージだった！
と気づき感謝しかない
人間は無条件の愛を知る為に、地球で
生きている。
全ての根本は愛だぁ〜
と体感したい為に
日々いろんな出来事が起きていたんだなぁ。
起きているんだなぁ。
今回の怒りの解放は、そんなこんな事
体感して、そして、挙げ句の果てに
怒りをぶつけた
本来なら、相手はなく自分しかないのだから
怒りをぶつけるなんて、論外だった
なのに、それをさせてくれた
ホンマルラジオ運営仲間に
ありがとう✨💕感謝してます✨💕
その内容の番組がこれです↓
