健康的な生活♪

こんばんゎ(・∀・)ﾉ





今夜は都心でも星が見えてるょ☆彡





さぃきん、毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞを早歩きで50分して、夜ご飯は家で食べるときは料理をして、睡眠も５時間はとっていますp(^^)q





寝るときは、半袖Ｔとｼｮｰﾊﾟﾝで、そこまで暑くなぃから冷房は付けず、卓上用のちっちゃぃ扇風機をﾀｲﾏｰして、肌寒ぃから羽毛布団かぶって寝てぃます





なので、夏バテ知らずなのだ(^^)v





ｳｫｰｷﾝｸﾞで汗をかき、冷水ｼｬﾜｰでさっぱりし、夜はぐっすり(o‘∀‘o)





でも、今年の夏はｱｲｽがやめられなぃ(*´∇｀)





昨日｢さんまでっかTV｣で、ｱｲｽを食べると痩せるって言ってたｹﾄﾞ、ﾎﾝﾄかなぁ(・∀・)ﾉ





それなら、後ろめたさ取り払ってどんどん食べるんだけどなぁ(●´∀｀●)/





家でﾊﾟｿｺﾝとじっとTV観たりﾊﾟｿｺﾝつつぃたりするより、いつもActiveに動き回っていたぃ2010年の夏




なので、ﾌﾞﾛｸﾞの更新も、かなーりﾏｲﾍﾟｰｽです(;^_^A










時間とお金があったら海外旅行たくさん行きたぃなぁ





みきたんには、お盆休み無いから




おじぃの１周忌の法事にも、みきたんだけ出れなぃのだ(´ω｀)






みんなは夏休みどこか行くのかなぁ？





楽しぃ思ぃ出、たくさん作れるとぃぃね(*^_ ’)












【追記】8/4 0:06

前回の記事にいただぃたｺﾒﾝﾄのお返事、全部書き終わりました(・∀・)ﾉ