ＧＷ前に術後１カ月診察がありました。
ＧＷ前は
心は元気なのに思うように動けない
そんなジレンマの思いでいっぱいでした
やりたいのに出来ない。
家でのリハビリは正直、飽きてきた。
うがぁーと絶叫したくなるような日々を過ごしていた、そんな低迷気味だった私にご褒美がありました
《１ヶ月後診察で許可が出たもの》
・水中ウォーキング
・足を使わない水中水泳
（クロールは走行訓練の許可が出てから）
・エアロバイク
・装具無しでのウォーキング
（以上は制限時間有り）
・足を使わないような筋力トレーニング
＝スポーツジムへの許可
・寝る時の装具を外す
寝る時に装具を外すのは
寝相が非常に悪い私としたら正直怖いのですが
『寝ていて再断裂したなんて人は聞いたことがない』
との返答で、安心して寝てみました。
大丈夫✨
スポーツジムは退会していましたが
１年以内ならば手数料無しで再入会出来るので早々に行く予定です。
エアロバイクも水中ウォーキングも
制限時間付きですが、嬉しい第一歩です
術後は『忍耐』の一言ですが
確実に出来ることは増えていきます。
退院２週間後診察の時に許可の出た岩盤浴、スーパー銭湯
１回目は怖かったものの、今は大丈夫です。
あまり混雑していない良い施設を見つけ、
回数券を購入して楽しんでいます
リュックを購入したら、
外出がラクになりましたo(^_^)o
そしてＧＷの外出が良いリフレッシュとなり
気持ちも一転し
また前向きになりました。
早く自転車に乗りたいですが、我慢！
まだまだ『忍耐』の時期ですが
出来る事を楽しみながら乗り越えます
僕と遊びながら頑張るにゃ
