イキイキ☆キラキラ★するために。。。♪ | BEAUTIFUL DAYS&LIFE

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♪♪いつまでも美しくをモットーに(*・▽・*)♪♪





 ごきげんよう



 樹 琴美でございます



 こんばんわ





 身体のコリ(ワタシの場合は背面)の


 原因のひとつは老廃物


整骨院へ通い出してからと言うもの。


 体内の巡りが良くなりデトックス効果抜群ッ


 肩甲骨が容易く廻るようになり、背筋も伸びて


 眼精疲労も和らいで視界もはっきりっ


 (実は視力0.1足らず)




朝まで気持ち悪さに悩まされた 


 ホットヨガ 


 こちらも今朝 発見 したのは


 お腹にうっすらと割れ目の筋がっ


 続ければ腹筋鍛えられてお腹割れますっ







 新境地開拓 は良い方向に向かっています








そして




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 ダイエット大作戦




 わかめとじゃこの生野菜


 キムチ豆腐




 お豆腐冷たいままで食べたら。。。


 身体冷え冷え


 明日からはお豆腐は温めますっ笑










 会社で配られた お菓子も手をつけず












 楽し―――いっ















 嬉しい 楽しい がイイねっ


















  SEE YOU バラ



















   樹 琴美   














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