ごきげんよう
樹 琴美でございまあす
こんにちわ
日々、相変わらずに暑いですね
このお暑い中の週末土曜日 楽しくお過ごしでしょうか
そんな暑さに負けずに
昨夜の夕食から
じゃじゃあーんとっ
酢豚
金曜の夕食には酢豚を手作りして食べたい 
数日前から
決めていて実行
ずっと食べたくてやっと食べられたので美味しかったあ
酢豚を手作りしたのは初ッ 今日の朝食
は
目玉焼きトースト
シャウエッセン炒めずにレンチンでボイル 
ベビーリーフとリコピントマト添え 
グリーンスムージー
ブラックコ―ヒ― モーニングセットっぽいしっかり朝食 フルグラ＆フルーツの朝食に コメントで頂いた『りすのごはんみたいな朝食』 声を出して笑いウケましたわよー その感性嫌いじゃないですよ笑 ありがとうございます 
りすのごはんみたいな朝食を続けるには訳があり 
会社でのお仕事は座り仕事メインの事務系なので １日３度も普通の量のお食事を食していたら。。。 カロリー過多で今以上の肥満体へ一直線 
食べたら動いたら などの。。。、 ごもっともな御意見も頂戴致しますが
我社のデスクワークは本当に 基本的に頭（社会的で正常かつ常識的な判断能力）と
パソコンを使う指先が器用でないと
我社の事務担当は務まりません 座りっぱなしのお仕事なので 
カロリー摂取は最小限で
お仕事の平日は脳に栄養価が届く食事 会社が休日でお仕事おやすみの日は
その時食べたいものや飲みたいものを好きなだけ 
普通に食べる 
これが、琴美流 オリジナルの美容維持方法(´∀｀) 
最後は 今日のランチ 
お野菜たっぷり フォーの炒め麺 美味しく頂きました 今日はもう少し日陰が出来る時間帯になってから お外へお買いものへ出かけまあす 
いつも沢山の御訪問とペタをありがとうございます SEE YOU 
樹 琴美 
