ダイエッターな夜ごはん★ | BEAUTIFUL DAYS&LIFE

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♪♪いつまでも美しくをモットーに(*・▽・*)♪♪





 ごきげんよう 樹 琴美でございます






こんばんわ









今日の夕ご飯は





帰宅中に無性ーッに食べたくなってしまった 






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ねぎ キャベツ にんじんお野菜いっぱい食べられる


パスタのような焼きソバのような


 しらたきとシャウエッセンと野菜を炒めたプレート


 水菜とトマトサラダ




 気になる味付けは



 お醤油 ウースターソース

オイスターソース ケチャップ

 カレールーではなくカレ―粉でカレー味

(↑作ったことないけど良さそう



 その他お好みでなんでもイケちゃう



 今日はオイスターソース味



 テフロン加工のフライパンで作ったので油は不使用



 ノンオイル











 美味しかったッ















 さてとッ お風呂にでも入って寝ましょうかね―ッ
















 SEE YOU 

















   樹 琴美 


















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