よるごはんヾ(＠^▽^＠)ﾉ

  今日の夜ごはんは



 


 

 冷奴



 

 

 サーモンのお刺身


 


 

 なめことおくらと小松菜の赤だしのお味噌汁



 




 白米と玄米のHARF＆HARF御飯



 





 ごちそうさまでした








 これからお風呂でリラックスタイムを過ごしたら







 睡眠タイム







 今夜もゆっくりおやすみなさい














 ♪愛菜実☆manami♪