日本列島はやっと、お盆休みに入りましたね
かなり前から楽しみにしていた行事予定が 
深夜０時過ぎにキャンセル 
あんなにもいい加減でちゃらんぽらんな どーでもいい人のことは今後一切 
絶対誘われても断るし遊ばないし誘わない
・・・ってな訳で
今朝は早く起きなくて良くなったので
遅朝兼早昼
カップヌードルライト カレー味
おにぎり（田舎梅干） キャベツ、小松菜、バナナ、のスムージー 
小松菜は生だと苦味を通り越してピリピリヒリヒリ辛くて
喉までやられてしまう辛味 このお味がお好きな方は宜しいかも
ですが・・・ 
お野菜が生であることが前提のスムージーに
小松菜はおススメ出来ません 
経験者は語る笑
お昼過ぎから日差しは灼熱地獄の炎天下になるので 外へ出る時は防暑＆UV対策は忘れずに 
私はお家でゆっくり
あんずのアイスを食べて暑さ対策をしています笑 
♪愛菜実☆manami♪ 