ダイエット第13章♡︎445日目

今週頑張ってる！！

生理前のはずなんですが、

今はメンタルダウンしてないわ😳✨

しかし、生理が遅くなってきたきがする、、太り過ぎと30代も半分すぎてるからな

健康気をつけなきゃ！！

2024/06/20（木）

2024/06/19(水)

朝昼

ちーかま一本、

ナッツ、

ズッキーニ、人参、豆腐ちょろっと。

夜

焼鳥三本(ぼんじり、レバー、もも)

人参＆ズッキーニ

きゅうり＆豆腐

トマト

えんがわ

全部食べてもーた

800カロリーくらい

お風呂なし、

徹夜で作業で4時寝

年齢に来るわwww