雨がすごいの忘れてて、
外に洗濯物ほしっぱでしょぼんな今日ですw
でも水曜日！
折り返し地点やな！
やった！！
■本日の体重
69.5(前日比−0.3キロ)
目標まで9.5キロ！
2021/11/30（火）
朝
なし
昼
ぶり、小松菜、玉ねぎ。
ヨーグルトムース。
冷蔵庫を片付けられてよかったー
キャベツと卵焼き。
マヨネーズ、美味しかったww
食べすぎちゃいかんのに、、
夜
人参ごはん。
これを4杯、5杯くらい。
やばい、、！
天使の羽。
3個。
■運動＆お風呂
なし。
今日から12月！
ダイエット合宿頑張るわ！！