食べすぎた日>_<1日

月曜の朝からお腹がいっぱいで苦しいですなぜなら昨日食べすぎたからです。。

なんと1日で4キロ太りました。

ダイエット中だとは口が裂けても言えない内容。

そんな1日のタイトルをダイエット日記とはできませんので、

このようなタイトルになっております

今後ももしバカ食いした際は、

このような日記が増えます。

12/18(日)

朝&お昼

白滝の野菜たっぷりグラタン

昨日作ったクッキーを3枚ほどw

たこ〜

さば飯

冷凍のチャーハン

あとは、

＊塩辛

＊ハッピーたーん四個

ちょいと食べすぎましたかね〜（ ;  ; ）

お昼

卵焼きチーズ ♡ 

餃子6個

うどん

卵入り(*^^*)

間食

ホットケーキのアイス

夜ご飯

味噌汁、サラダ、いわし、マッシュポテト、スナップえんどう、かき

ごはんに塩辛

和菓子

夜中

天使のはね、

サトウのご飯でお茶漬け、

クッキー、

塩辛

はぁーこれじゃダメです。

絶賛気持ち悪いです。

ダメなアラサーの1日でした。

さっ、月曜。

気分入れ替えて、自分のためにすごそう〜他人に振り回されないぞ！！