やはり夏はあっとゆうまに過ぎてゆきます。なんだか切ない、、毎年毎年夏の終わりはこの感覚になります
まっ、しんみり切なくなるのは一瞬にしてw9月も楽しみましょ ♡
本日の体重
✳︎前日比プラス0.3キロ
✳︎目標体重まであとマイナス4.9キロ
8/30(火)のお食事
あさ
なし
お昼
外食しちゃいました ♡
✳︎しめさば丼(ネギやミョウガもたっぷり〜ご飯美味しくて完食しちゃいました
)
)✳︎おしんこ
✳︎サラダ
✳︎こんにゃく、里芋、練り物2個
✳︎お味噌汁(具がお肉とかが入ってました。)
これで850円(*^^*)
久々だからまっいっか〜と美味しくて食べました
夜
✳︎お豆腐の塩麹漬け
✳︎シャケ
✳︎モロヘイヤとキノコのマリネ
✳︎タコともずく
✳︎ゆで卵
✳︎モロヘイヤとトウモロコシのスープ
お野菜たくさん採れた〜かな
では、ここで考察たいむ ♡
①間食なし！えらいww
自画自賛 ♡
②ヨガ行ったのに太った
→お昼たくさん食べたから？かな。
③ですが、バランスよし！
間食もしなかったのでw褒めてあげようかと
いろいろな人、
いろいろな1日があるけれど、
自分をいたわってあげている食事が自信につながります ♡