本日の体重
✳︎前日比マイナス1.0キロ
✳︎目標体重まであとマイナス5.9キロ
うん、一応減りましたー
一応ねw
昨日は運動なしだったため、食事によるものかな？と思われます ♡
では、そんな食事を振り返ります(*^^*)
8/24(水)
あさ
なし
お昼
コーヒー
安定のスタバさんにて ♡
間食
お土産で頂いたえびせんべい2枚
夜
久々の残業で帰りが遅く
お腹がすきすぎて、歩きながら食べたwしめさば〜。
お家で。
かぼちゃのスープ
豚肉焼き&ピーマン炒め
おから
ピクルス
きんぴらごぼう
モロヘイヤ&枝豆
以上でした(๑°ㅁ°๑)‼✧
疲れすぎて爆睡してしまいましたが、今朝ちゃんとお風呂入れたので体重が減ったのだと思われます ♡
やはりお風呂効果は絶大です