なんだかピノ子は咳が出始めて、
体調が心配な今日この頃です。。。
ですが、お野菜たくさんとって、治したいと思います‼︎
さて、第２章のダイエット日記スタートです ♡ よろしくお願いします(*^^*)
本日の体重
✳︎前日比 マイナス0.1キロ
✳︎目標体重まであとマイナス4.6キロ
8/15(月)
あさ
モーニングプレート ♡
おから、ナスの柚子胡椒あえ、ピクルス、枝豆
久々にちゃんと、朝たべましたw
お昼
コーヒーとお土産にもらった饅頭さんも
間食
ぎんなん。
お腹が空きすぎて。買ってしまいましたw安定の美味しさの、銀杏です
夜
友達のバースデー会 ♡
バーニャカウダ
前菜(ハム、チーズなど)
ブリのカルパッチョ
ペンネ
ウィンナー2本
お肉
マッシュポテト
お写真のデザート
考察たーいむ ♡
①めちゃたべました。
が、増えなかったのは、歩いたことー！
麻布十番から表参道まであるきました
②デザート、残しました〜！
今までなら全部食べてました。
たとえお腹いっぱいでもw
ですが、もうお腹がフルになったときにちゃんとやめれました
さてさて、本日は食べ過ぎたので
明日強いですが、
また頑張ります〜(๑°ㅁ°๑)‼✧