今日会社が終われば土日です
金曜日はなんだかウキウキしちゃいますね。
本日なにも予定ありませんがww
昨日突然『ぴのこ明日あいてる？』とお誘いLINEが殿方さまからありましたが、前日って！
なめてるのーと思う私は心が狭いのかしら。
だってあきらかに、自分が暇になっちゃったから誘ってきた気がしてなりませんw
なのでお断りしました。(笑)
私はそんな飲みより、
ヨガに行きたい！！！
こちらの気持ちが勝ちました
昨日の飲みをリセットしたいですからね。土日も飲みの予定ばかりなので
さて、いつものとおりゆきます ♡
本日の体重
✳︎前日比プラスマイナス0
✳︎目標体重まであとマイナス3.3キロ
昨日と一緒です。
この原因をお食事で振り返ってゆきます～(*^^*)
6/23(木)
あさ
ゆで卵
お昼
スタバでドリップを。
いつもマグで飲むのが好きです
Coffeeだけにしようかと思いましたが、
抹茶ケーキのサンプルを席まで配りにきてくれたので、そこは笑顔で頂きました ♡ 美味しかったです～
元スタバ店員ですが、ケーキは一切買わないのでサンプルありがたや
間食
もなか一つ
株主総会でもらった空也のです～
夜
飲み会にて。
もずく
ブリ刺し三切れくらい
サラダ
餃子2個
鍋ーキャベツ、肉団子、めんを
まぁ鍋がもつ鍋だと思ってたのに違くて、なえました
笑
笑飲みあと
飲み会がつまらなくて、、、笑
こちらで紅茶を。
そして最寄り駅からお家で、
このあと、、
食べてしまいまし
た(((;°-°;))))
何をかといいますと。
かつおの刺身
さいておいしいモッツァレラチーズ
さくらんぼ。
明太子三切れ、こんにゃく、しいたけ
でございます。
ここで本日の考察。
①褒めポイントとしては、
✳︎飲み会だったのに体重が増えなかったこと ♡ 普通なら増えてるのに。
✳︎つまらない飲みだと、そしてごはんが少ないと、夜にそのあと食べまくってしまう(炭水化物のラーメンやおにぎり、スナック菓子やあげもの)けれど、
そういった食べ物は食べてないところ ♡
②反省ポイントとしては、
✳︎やはり買い食い。
飲み会で夜ごはんは終了なのに、終了できなかったところ。
✳︎疲れて寝てしまったこと。
お風呂に入ってれば、減ってたのに。
以上です。
とりあえず、
とんとん！！とゆうことで、これからも頑張ります(笑)