プロテイン

毎日トレーニング行ってます。

10/2より、休まず毎日

筋トレは一日おき、

ウォーキングマシーンは、60分早歩きで、毎日

今日は、4か月目にして、ようやく1キロ減ってた。

なんか筋肉ついて、ムチムチなんですけど、、、汗

お腹周りもっともっと細くします。

乞うご期待