メンタルカウンセラー 薬剤師の白石智子です。
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当時、私が感じていた「生きづらさ」は
私にとっては当たり前で、
なかなか意識に上がってきませんでした。
マイルドな絶望感。
人と居ても、そこはかとなく感じる孤独感。
劣等感を持った人たちといる居心地の悪さ。
時々襲ってくる原因不明の悲しみ。
これって何なんだろう？
ずっと不思議でした。
だって、
友人にも恵まれて
経済的にもそこそこで
楽しいこともあって
「幸せ」も感じていましたから。
そんなあるとき、ふと気づいたんです。
「え？！自分の人生なのに、自分の人生を生きてない！」
「ひょっとして、自分の力でどうにか出来るとは思ってない？！」
気づいたとき、結構、衝撃的でした。
これらの「生きづらさ」は、
私の場合、「被害者意識」から来ていました。
「被害者」だから、
「被害者のような現実」を体験していただけのこと。
「生きづらい」と気づいた。
「被害者意識になっている」と気づいた。
そこから脱出しようと考えた。
そして、脱出できた！！
全ては「気づくこと」から始まります。
もしあなたが「生きづらさ」を感じているなら、このブログが、
あなたに、その「気づき」となりますように。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
今日も良い一日を。
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