メンタルカウンセラー白石智子です。
私のブログへようこそ。
いつもありがとうございます。
桜の開花予報が発表されましたね。
春はもうすぐ!
お花見楽しみです♪
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先日、高校生女子が腹痛で受診。
お母様とご一緒に、処方箋を持って薬局に来られました。
ご本人は、椅子に座ったまま。
お母様にお薬の飲み方の説明を。
「何かストレスあるんですか？」
とお聞きしたら、
「来年受験で、ストレスあるみたいで、、」
とお母様。
「え、でもまだ2年生ですよね。
私なんて2年生のとき、受験のこと
考えて無かったと思います〜」
それを聞いてご本人が
ゆっくりこちらに来てくださったので、
「最近、ストレス発散してます？
例えば友だちとカラオケに行って、
歌ってくるとか。」と私。
「そういえば、最近気分転換してないかも」
さっきまでどんよりとした表情だった彼女が、
答えてくれました。
「ストレス発散できたら
お薬飲まなくて良くなるかもね」
それを聞いて、
さっきまで、どんよりとした表情だった彼女が、
ちょっとびっくりしてからニッコリ。
お母様は、確かに、とニッコリ。
悩みの中にいたり、
落ち込んでいるときは、
深刻に考えがち。
真剣になるのはいいけれど、
深刻に考えてしまうと、
中々浮上出来ません。
明るく軽く考えられるような言葉掛けで、
浮上することができますよ。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
今日も良い一日を。
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