メンタルカウンセラー白石智子です。
私のブログへようこそ。
いつもありがとうございます。
春になるまでのこの時期、
体調を崩さないように、お気をつけくださいね。
ところで皆さんは、
イライラ、モヤモヤを感じたとき、
どうされてますか？
イライラ、モヤモヤの中にいるとき、
相手を責めたり、自分を責めることに
エネルギーを使ってしまい、
グルグルするループにハマってしまうことも
あるかもしれません。
精神的にも肉体的にもしんどいですよね。
そんなときは、
気持ちが落ち着いてからで良いので、
「本当は、どうしたかったの？」
「自分をどうしてあげれば良かったのな？」
と、自分の中を見てあげてください。
そして、本当は、して欲しかったことを
あなたにしてあげてください。
して欲しかったことをしてもらえた自分は、
もう少し周りのことも見えてくるかもしれません。
そうしたら、
周りも、自分も良い状態を探っていくことが
出来るかもしれませんね。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
今日も良い一日を。
薬を使わない「心の処方箋」セッション
不安、自信喪失、生きづらさからの脱却法。３０年間人の心に寄り添ってきた薬剤師が、心理技術、脳科学、九星気学で心の力で癒されながら劇的に運命を変えるカウンセリングセッション。今まで封じ込めていた感情を解放し、潜在意識にあるメンタルブロックや思い込みを外すことで、あなたの人生を変容させ、本来の自分を情熱的に生きていくことを、カウンセリングセッションを通して心を込めてお手伝いさせていただきます。新たな可能性を広げていくものとして、ぜひご活用ください。通常のカウンセリングより早く解決できることが特徴です。
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