メンタルセラピスト白石智子です。
私のブログへようこそ。
いつもありがとうございます。
ホイットマンの詞に
「冬の寒さに震えた者ほど太陽の温かさを知る」
という言葉があります。
まだまだ寒い日が続きますが
いかがお過ごしでしょうか？
夢や目標を持って頑張っているときほど、
未来のビジョンが気になったり、
過去の失敗に意識が飛んだり、、
ある程度の時が過ぎた今でさえ、
「あんなに頑張ってきたはずなのに」
「こんなにも多くを失ったのに・・」
過去を振り返っても
何も得られた気がせず、
「自分は何をしてきたんだろう？」
「人生の中身は何だったんだろう？」
と暗闇に立ち尽くすこともあるでしょう。
そんなときは思い出してください。
「今を生きる」という視点で
世界を見ることを。
「幸せ」とは、必死でつかもうとするものではなく
「自分で気づくもの」
例えば、
「今、美味しいものを食べられる幸せ」
「今、気持ちいいお風呂に入れる幸せ」
「今、温かい布団にくるまれる幸せ」
そして今、
かけがえのない
あなたが生きている幸せ。
今、この瞬間にある「幸せ」を
「感じきる」こと。
これが、「予祝」になり、
未来にも「幸せ」が用意されます。
未来への不安やつらい過去に引っ張られているな〜と
感じたときは、
「今ある幸せ」を感じ、
「今」を生きることを意識する。
そうして
「人生をしっかり生きている」
そんな「幸せ」を感じられますように。
やがて訪れる春を、
あなたが笑顔で迎えられますように。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
今日も良い一日を。
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