メンタルセラピストのともちゃんです
私のブログへようこそ
いつもありがとうございます
先日のお花見ゴルフで
気持ち良くプレー出来たワタクシ
その中で気づいた感情は
アプローチが怖い！
でした
今まであまり意識して無かったのに
今回は調子が良かったので
失敗したくない
気持ちが強かったんだなあと・・
ドライバー、フェアウェイウッドでグリーン周りに到達するや
「怖い」
という感情が渦巻きます
アプローチのアドレスをする時点で
クラブの振り幅や強さに確信が曖昧だったり
過去の失敗が脳裏によぎると
かなりの確率で
ミスショットになります
池が見えたら
それがプレッシャーになったり・・
大体パターンは分かっているのです泣
そこで
練習によって
自信をつけて
心もブレないように本場に臨む方法（かなりの練習量が必要でマジメなやり方ですね）
と
失敗しても良いっか〜
という健全な開き直り
と
出来なくてもトライする姿勢
で
今までとは違うバージョンに
辿り着きたい今日この頃です
そして
怖さを避けるのではなく
怖さを感じながら
継続して突き進んでいきたい
と思いました
あなたは日常生活で「怖い」と思う瞬間はありますか？
最後まで読んでいただいてありがとうございました