メンタルセラピストのともちゃんです。
生きづらさやマイルドな絶望感を和らげ、人生のカラクリを解いて、人生を輝かせるサポートをオンラインセッションにて行っています。
今日は、「自分で、自分を愛で満たす」というタイトルでお話しますね。
わたくし、ただいま引っ越しの準備真っ最中です。
自分の中から沸々と湧き出す気持ちに従って、より良い人生にするために環境を変えるための引っ越しです。
やる気満々で、引っ越しの準備も、自分で計画した課題にも取り組もうと思ってました・・・
なのに、、、
普段からやること詰め込み気味な私は、
やらねばならないことが、全て中途半端な状態になってしまい、
やらねばならない事が出来ておらず、
焦って、
やってるんだけど捗らず・・・
あーー！どうしよう。。
とても苦しくて、
誰にも話せず、
でも誰か・・・
そのとき、
子どもの頃の私に会いに行ってみよう！
と思いつきました。
小学生の時の頃の私は、一生懸命でひたむきな子どもで、その頃の自分がとても好きなのです。
イメージの中で会いにいくと、、
私が会いに来たのが嬉しかったのか、
とびっきりの笑顔で、
私の前でクルクルスキップしてくれて、
お花を摘んで渡してくれました。
さっきまで、どんよりして荒んでいた気持ちが、
とても温かい気持ちになって、
胸が熱くなって、、
涙が出てきました。
そしたら、不思議と元気が出てきたのです。
頑張ろう。
と思えました。
あれ？なんで落ち込んでたんだろう？
という具合に。
自分で自分に愛をもらった、
子どもの頃の私に助けてもらったお話でした。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。