メンタルセラピストのともちゃんです。
私のブログへようこそ。
今日は「問題のベースになっているものとは」というお話をしますね。
人間関係やお金の問題などのお悩みのベースになっているもの、それは、
「親子関係」や「家族関係」
であることが多くあります。
それも、何代も続いている場合もあります。
世間ではあり得ないことでも、家族の中では通用することもあれば、逆の場合もあります。
それゆえに、自分で気づくことが難しく、仮に他人に指摘されても、何を言われているのか分からない場合もあり、
また、薄々気付いていても半ば諦めてしまってる場合もあります。
ですが、この状況を
「突破することはできます！」
その方法は、
① あなたは悪くないと知ること。（あなたを責めないでください）
② 親の育った状況を理解すること。
親が育った社会環境や、家庭の状況を客観的に把握することで、親を責めてきた子どもが親を理解することができます。
③ 自分の思考パターンを見直し、行動や言動を変えること。
今までと同じ思考パターンでは、状況は変わりません。
親と同じ目線で物事を見るのをやめて、自分の目線を取り戻しましょう。
親にコントロールされているところから離れましょう。
あなたの心が少しでも軽くなりますように。
少しでもヒントになれば幸いです。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。