この前会った友達に、
「ちゃんとサプリメントで栄養補ってるの？？」
と言われました。
その子の周りの友達は、
妊娠時にサプリメントを摂っているようです。
私も、葉酸がいいのは知っているのですが、
むやみに飲んでいいのかわからず
次回検診時に、先生に聞いてからにしようかなーって
思っていたので、悩んでしまいました。。。
その友達は、
・葉酸
・カルシウム
・鉄分
を、サプリメントで補っていたようです。
しかも、
「ネイチャーメイド
」をすすめられました
やはり、今すぐに摂った方がいいのかな・・・。
でも葉酸って、
妊娠初期から飲んでおいた方が良かったんだろうな・・・
今から飲んでも遅くないのかしら？？？