【ショックすぎた×２】トランポリンをしたら＊おそらく腹圧性尿失禁

    

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いや～、今日はなかなかに散々な１日でした

洗濯機から水が漏れて下のベースメントまで水漏れしたり、陽向がいつもに増して制御不能すぎたりetc。

・・・

それでですね（汗）

水漏れのついでに尿漏れの話になるんですけど。。。

昨夜体重を恐る恐るチェックしてみたらありえない数字を叩き出してしまいまして

さすがにこれはまずすぎる！

というわけで、陽向へのプレゼントだったミニトランポリンを私も使おう！と思ったわけです。

とりあえず「イカゲーム」のサントラを聴きながらまずは１曲が終わるまで飛んでみようと思って、昨夜もちょっとアレ？とは思ったんです。

そして今朝も再びあれれ？

で、今夜です、事件が起きたのは！

縄跳びしたら尿漏れした、っていう話はよく聞くけど、まさか自分もそうなるとは思ってなくて（大汗）

でも間違いなくこ。。。これは。。。

尿漏れに違いない！という感覚

ショックすぎるーーーー！

体重の記録更新をしてしまったのもショックなのに、更に尿漏れだなんてーーー！

「トランポリンをしたら尿漏れ」でググってみたら、ジャンプによる衝撃と腹圧で骨盤底筋が弱っていることが主な原因で、「腹圧性尿失禁」と呼ばれます、と出てきました。

対策には骨盤底筋トレーニングが良いとのことなので、こちらも始めないと～。。。

ああ、悲しいたけ

≪ギャンブルしてるみたいだけど、UNOだよ♪≫

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【Wランチデート♡】幸せだったけど＊夜になって愕然とした理由

    

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クリスマスが終わってボクシングデーも終わり、気づけば今年も残り僅か

毎年この時期は普段なかなか会えない人に会いたくなる時期でもあり、今日は買い出しの後夫の親友夫婦とWランチデートの約束をしてました

買い出しが終わってから約束の時間まで１時間ほどあったので。。。

まずは夫とカフェデート♡

初めて行ったベーカリーでしたがお店の中も可愛い～（お値段は可愛くないけど）。

トナカイのエクレアを発見↓

グルテンフリーのケーキがあったので夫と半分こしました♪

これがまた美味しくて！！！

買い出しの後にこんな風にほっと一息つけるのも、愛可が陽向とお留守番してくれていたからです。

ありがたや～。

この後友人夫婦と待ち合わせの日本食レストランでお寿司とたこ焼きとエビマヨを食べて、今日は幸せな１日でした～。

しかし夜になって体重を測ったらありえないほど体重の記録更新をしており、陽向のためにクリスマスに買ったミニトランポリンをワタシも使ってなんとか体重を落とさなくては！

と愕然としたのでした。。。

恐ろしや、ホリデーシーズンよ。。。

明日は私の元ホストファミリーに会うので、プレゼントを買いに寄ったギフトショップで見つけたknome↓

迷って買わなかったけど、やっぱり連れて帰ってくればよかったー！

と今になって後悔中です

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昨日のクリスマスデーの話。

今年もクリスマスディナーは夫に全て任せたので、夫は１日中、いや、なんならイブの日からキッチンであれやこれやと準備して大忙しだったんです。

焼きあがったターキー↓

私は毎年クリスマスディナーにはノータッチなので、もはや夫がいないと成り立たない我が家のクリスマス。

毎年ありがとう～。

今年もありがとう～。

お疲れ様でした～。

Neganを目指して髭を伸ばしてもらったらすっかり髭が白くて、サンタさんみたいな夫です↓

デザートのほとんども夫が焼いてくれたものばかり↓

クリスマスの昨日は少し雪が降ったので、食後は陽向と外に出てそり遊びをしてミニミニ雪だるまも作ってくれました。

何から何まで夫にはありがとう、な今年のクリスマスでした♡

来年もどうかよろしく～

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【最高だった】カナダの我が家＊今年のクリスマスモーニング

    

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カナダはクリスマスの夜です

ああ、今年もまたクリスマスが終わろうとしている。。。

クリスマスの朝は興奮した陽向がめっちゃ早起きして起こしに来るんじゃないかとドキドキしていましたが、夫によると陽向が起きたのは７時ちょっと過ぎだったとか。

ママ、もう起きて～!

と私のことを起こしに来たのは７時半でした♡

毎年このくらいの時間にしてもらえると大変ありがたいっ！！！

嫌がる大翔を家族総出でなんとか起こして、プレゼントを開けるよーっ！

今年１番の大物、ミニトランポリン↓

陽向は何度もサンタさんに会うたびに

「I want a Labubu」

と言いまくっていたので、Labubuのブラインドボックスを買っておいたら。。。

「えーーーっ、キーホルダーのがよかったのにー」

って文句言うし。

シャラーップ！

いいじゃん、これだってLabubuなんだから！

そんな中ぬいぐるみをサンタさんからプレゼントしてもらって心の底から喜ぶ２２歳児（笑）↓

カエル大好きな愛可だから、これ絶対好きだと思ったんだよね～♪

「今までのプレゼントの中でもこれは断トツでうれしいかも！」

と大喜びでした

みんなそれぞれワイワイプレゼントを開ける中、１人静かな夫がいましたとさ↓

今年のプレゼント、夫の分は結構頑張ったんだけどリアクションが薄かった（苦笑）

毎年プレゼント開封後はこうなる我が家↓

なんだかんだで１０時頃までワチャワチャしていて、その後は大翔がいなくなり（←自分の部屋に戻って２度寝）私がいなくなり（←夫の部屋で２度寝）愛可がいなくなり（←２度寝）、１人１人人数が減っていったリビングルーム。

今年のクリスマスは学生ちゃんがいないから、何かして楽しませないと！というプレッシャーもないので、ひたすらぐーたらさせていただきました。

２度寝して夫に起こされたら昼過ぎでさすがに驚いたけど

でも何もしなくていいクリスマスって最高ーーー。

料理は夫任せだし、今日はほとんどキッチンに立つこともなく過ごせました。

そんな今年のクリスマスでした☆

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【イブの夜だって】私の頭の中はあれでいっぱい＋エルフ最終日

    

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カナダはクリスマスイブの夜になりました

先ほどサンタ業務を済ませたので、後は今夜は夜更かしせずに寝て明日に備えるのみ。

果たして陽向ぽんは明日の朝何時に起きて私たちのことを起こしに来るのでしょうか（汗）

とりあえず体調が回復して動けるようになってよかった～。

陽向も一昨日くらいから風邪っぽかったんですが、今日はもう大丈夫そう

エルフ最終日は全員大集合でお別れ↓

イブになっても私の頭の中はまだ「イカゲーム」でいっぱいで、今日も「イカゲーム」のサントラを聴きながら掃除してたら、愛可に

「クリスマスイブでもママはイカゲームか・・・」

とため息をついておりました（笑）

それでは皆様、よいクリスマスをお過ごしください

今日の夕ご飯

• クリームトマトパスタ
• もやしと鶏肉の中華スープ
• チキンナゲットサラダ
• パプリカ

今日のシアワセ

• よく寝た
• １日ちゃんと動けた
• サンタ業務完了
• 愛可とお友達が夕ご飯の後片付けをしてくれた
• 実家の両親と少しビデオコール

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『【こういうことでござったか！】気持ちが楽だった夜＋ラッピング完了！』

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今日はおかげさまで無事動けましたーーーーーっ

あー、よかったー。

急いでラッピングもして、なんとか全て終了です。

８人分のプレゼントだから結構な量になるんだよね～。

自分へのプレゼントも毎年自分でラッピングしてます（苦笑）

サンタさんから以外のプレゼントを全部ツリーの下に並べた時の達成感ったら！

後はギリギリだけど明日家族用のクリスマスカードを書く予定です

昨日一昨日と私が眠くて眠くてたまらず泥のように眠ってしまっていたため、昨日も夕ご飯をどうするか問題が出てくるわけです。

でも幸い？昨日は学生ちゃんは旅行中、愛可のお友達は彼氏宅、大翔は友達宅、で家にいるのは珍しく４人のみ。

え、だったらもうなんでもいいじゃん。

というわけで前日の残り物とか、各自勝手に食べてくださーい、と何も作らずに済ませてしまったんです。

普段学生ちゃんやお友達がいると、やっぱり何かちゃんと作らなくちゃ、という気になるのでこれが新鮮で！

気兼ねせぬ間柄というのは、こういうことでござったか！

身体はだるくてしんどかったけど、気持ちは楽～な夜でした♪

今日のエルフ↓

キャンプファイヤーでマシュマロを焼いてました～。

今日の夕ご飯

• BASAの照り焼き
• サラダ
• 中華風鶏そば
• 梨

今日のシアワセ

• 洗濯物を全部片づけた
• 夕ご飯をちゃんと作れた
• ラッピング完了
• 夫が朝ご飯の後片付けをしてくれた

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【やってしまった（大汗）】クリスマス直前なのでさすがに焦る(*_*)

    

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今日は１日の大半を寝て過ごしてしまいました

昨日もずーっと眠たかったんです。

朝も全く起きられず１１時まで寝てしまったし、夜の夫とのデートも行けるのか？どうなのか？

と危ぶまれていたけど気合で行って来ました。

そして今朝もまた起きられず、起きたと思ったらまたベッドに戻って寝てしまい（涙）

今日こそはクリスマスプレゼントのラッピングをしなければー！と思っていたのにー。

今現在１つもラッピングされておりません

寝ていたorベッドでゴロゴロしていたので、おかげで「イカゲーム３」は観終わりました（苦笑）

イカゲーム、すごく面白かったけどシーズン３の１番最後だけはどうしてもモヤモヤしてしまったかな。。。

明日はなんとしてもラッピングをしなくてはいけないので、どうかどうか動けますように

今日のエルフ↓

大翔が小さかった頃に描いた雪だるまの絵と共に♡

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『【娘の帰省中に】チャンス到来＊どうしても夫としたかったこと！』

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【娘の帰省中に】チャンス到来＊どうしても夫としたかったこと！

    

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愛可が帰ってきたら夫とどうしてもしたかったこと！

愛可が家を出てから何が難しくなったかって、陽向を預けられる人がいなくなってしまいまして。。。

毎週末の買い出しも一緒に行くことになったし、それまで時々出かけていた夫との外食も難しくなり。。。

愛可が帰って来た今。

チャンス到来！

というわけで、すたこらさっさ～。

今夜は夫とディナーデートに行って来ました。

まず夜に出かけること自体が新鮮！

ダウンタウンはクリスマスライトが綺麗で、もうそれだけで楽しい～♪

今回のレストランは珍しく夫にリクエストでearlsへ。

earlsへ行くのも久しぶりだわ～。

ビビンバをオーダーしたら

「今キムチが切れているので、代わりに野菜を多く入れます。

それでいいでしょうか？」

と、まさかのキムチのないビビンバが出てきました（笑）

まあ、それでも美味しかったけど、キムチ抜きのビビンバは人生初でした

それにしても驚きの外食費よ（汗）

高っ

愛可が帰る前にできることならもう１回出かけたいな～。

今日のエルフは昨日と同じ場所にもう１人人数が増えてた！

仲良くおねんねしてるように見えるけど、やっぱり。。。

目が開いてる！

やっぱりちょっと怖いわ（苦笑）

今日のシアワセ

• ネイルタイム
• よく寝た
• 夫とデート
• キムチ抜きのビビンバも美味しかった
• 良いお天気

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『【夫とワタシのフリーダム】久しぶりに夫と２人で〇〇〇＊ひゃっほーーーーっ！』

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【夫とワタシのフリーダム】久しぶりに夫と２人で〇〇〇＊ひゃっほーーーーっ！

    

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今日はものすごく久しぶりに夫と２人で買い出しに行って来ました。

おお～、陽向がいないと買い出しがサクサクと進む！

そしてかなりストレスフリー

フリーダムーーーーーーっ！

ひゃっほーーーーっ！

そんなわけで陽向がいない隙に、と今日はコスコで夫の眼鏡も作って来ました♪

陽向と一緒だと絶対にゆっくりフレームを選べないだろうと思って、愛可が帰って来るのを待ってたんだー！

で、夫の眼鏡とサングラスを選び（←私が）夫がいろいろレンズの調整してもらっている間に私はあれやこれやと眼鏡やサングラスをかけていたら、自分のも欲しくなってしまったよ～

私の眼鏡、もう何年同じのを使っているんだろう。。。

あれこれかけてみると自分にはやっぱりこういうタイプの眼鏡が似合うんだと再確認↓

今の眼鏡もこういうフレームのべっ甲柄です。

ブラックもいいなあ～。

何種類か眼鏡があってその日の気分で使えたら楽しいだろうな♪

そして意外だったのがこのクリアのフレーム↓

これも結構よかったんです！

新しい発見！

フレームだけだったらそんなに高くないけど、これにレンズのお値段が加わると一気に高くなりますよね。

何十個と眼鏡とサングラスをかけまくって今日は楽しませてもらいました～。

今日のエルフはベースメントへ行く途中の階段にて↓

おねんねしているのかと思いきや。

目が開いててちょっと怖い（苦笑）

今日のシアワセ

• 夫に似合う眼鏡とサングラスが見つかった
• 夫と２人で久しぶりに買い出し
• 爆昼寝
• 「イカゲーム」は第３シーズンも面白い

愛可の彼氏は家族とクリスマスを過ごすために、先ほど我が家を出て空港へ向かったところです。

今週はいろいろ私たちのアポが入っていてバタバタしていたので、家の掃除をあれこれしてもらってその点ではとーーーっても助かりました。

学生ちゃんも冬休みに入って今日から１週間ほど旅行なので、一気に２人人数が減った我が家です。

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『【ぐわっ！】ワタシの心を鷲掴みにしている〇〇〇＋明日から冬休み（涙）』

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【ぐわっ！】ワタシの心を鷲掴みにしている〇〇〇＋明日から冬休み（涙）

    

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日付が変わってしまいました。。。

熱しやすく冷めやすいワタシの心からここ数日離れないのは、そう、「イカゲーム」。

続きが気になってしまって、もう止めなくては、と思いながらも観続けてしまうんです

早々と第２シーズンを観終えて、第３シーズンに突入しました。

だからこの人怪しいって思ったんだよーーー！

と１人つぶやいたり。。。

まさかやーーーーー！

オーノー！

という展開になったりで、ぐわっ！と心を鷲掴みされている状態です（汗）

そんな中今日は１学期の最終日。

明日から冬休みに突入ですーーーーー

どうか平和な２週間になりますように（祈）

今日のエルフ↓

プレイルームにあるもう１つのツリーによじ登ってました～。

今日の夕ご飯

• 豆腐カレー
• 白菜とジャガイモのスープ
• 椎茸のマヨポン炒め
• 蒸しアスパラガス
• キャベツのマスタード炒め
• キュウリ

今日のシアワセ

• 夫がコーヒーを淹れてくれた
• 愛可とお友達と彼氏が３人で夕ご飯の後片付けをしてくれた
• 「イカゲーム」が面白い

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