いつも夜を控えめにしようと思ってるんやけど、
やっぱり家ではどうしても食べてしまう。
ダラダラと、気の紛れるようなことしてるわけでもないし、
良いにおいがしてくるし。
夜を控えめにするから、お昼は少しくらいがっつり食べてもいいよね。
なんて思ってると、
結局お昼も夜もがっつり。
ということで、
夜がっつりしてしまうかもしれない危険性を考えて、
まずお昼を控えめにします。
ちなみに朝は食べ放題。
今日のお昼ごはんは、
サラダとかぼちゃスープです。
２００kcal弱やと思います。
クノールのかぼちゃスープ、おいしかったべよ♪
仕事中のおやつのつまみ食い
（あ、今、塚本高史似の人発見☆）
‥仕事中のおやつのつまみ食いも控えるようにします。
余談）
「今日のお昼ごはんは○○です。」ブログを書こうとすると（というかしょうもないことを書こうとすると）、
品川 さんが言ってた、
「アイドルでもない人のお昼ごはん紹介されてもね～」的な名言が頭をよぎります（自分のことを言ったはる）。
でも、そんな心配すらする必要のない一般人やから、
いいんです。何書いても。
「自己満足」は逃げ道の小心者でした☆