2008年神戸で行われた全日本選手権。
今年こそは優勝をするつもりで臨みました。
結果は・・・準優勝(ﾉ_-｡)
やはり日本2位から抜けれませんでした。
振り返ると練習量が少なかったと思います。
ギリギリの練習をしていなかったのかもしれません。
追い込めなかったというよりも追い込んだ練習をしたつもりになってました。
気持ちを切り替えていきます(#｀ε´#)
まぁ悪いことばかりでもなく
一応・・・
世界選手権の日本代表候補にも選ばれたので良かったです。
正式決定は近日分かる予定です。
代表入りしたいです。
久しぶりのわりにつまらない更新でしたφ(．． )
全日本まで２ヶ月を切りました。
減量も残り１．５㌔です。
約１３０００カロリーです。
減量方法として今守っていること
・朝ごはん食べる
・昼は少し遅めに食べる
・夜は少なめ
・サプリメントはHALEOのイグナイトをとる
・有酸素運動は絶対しない
・好きなとんかつは２週間に一度
・炭酸ドリンクほどほど
・水分一日２リットル～４リットル飲む
・会社から家まで歩いて帰ってみたりする
・試合当日に向けガムを噛みまくる（唾で当日水分出すため。慣れるよう）
以上です。
食べるものの制限は特にしないで量を減らすのがこつですね。
そしてすごく食べたいものがある場合は・・・
じっと食べたいものを想像して
食べた気になって、
噛んだ気になって、
飲み込んだ気になって、
お腹が膨れた気になる。
気分だけでも何とかなるもんです。
全日本に向けて練習も調子を上げていきたいと思います
